IHHT-Training
Wie wäre es, wenn Sie Ihrem Körper dabei helfen könnten, neue Energie zu schöpfen und sich rundum besser zu fühlen? Stellen Sie sich vor, es gäbe eine Methode, die Ihre Zellen regeneriert, Ihre Energie steigert und gleichzeitig pure Entspannung bietet. Die Lösung heißt IHHT-Training – eine faszinierende Technik, die auf innovativer Wissenschaft basiert und Ihrem Wohlbefinden einen spürbaren Schub verleiht.
Mehr Vitalität durch gezieltes Sauerstoff-Management
Was ist IHHT? IHHT, das steht für Intervall-Hypoxie-Hyperoxie-Therapie. Eine innovative Methode zur Regeneration und Erneuerung der Mitochondrien. Mitochondrien sind die Energiekraftwerke unserer Zellen. In Ihnen wird die Energie erzeugt, welche für alle Stoffwechselprozesse im Körper notwendig ist. Eine gesunde Mitochondrien-Funktion ist entscheidend für körperliche und mentale Leistungsfähigkeit sowie das allgemeine Wohlbefinden. Äußere Faktoren wie Stress, Bewegungsmangel, Krankheiten und Alter beschädigen die Mitochondrien und beeinträchtigen somit die Leistungsfähigkeit. Dies führt zu Erschöpfung, Beschleunigung der Alterungsprozesse und erhöht das Risiko für Zivilisationserkrankungen.
Wie also funktioniert IHHT? Bei der Behandlung wird über eine Atemmaske abwechselnd gezielt sauerstoffarme Luft (Hypoxie) und sauerstoffreiche Luft (Hyperoxie) zugeführt. So werden Bedingungen ähnlich einem Höhentraining geschaffen, jedoch ohne körperliche Anstrengung. Die IHHT-Behandlung wirkt daher entspannend. Zu Beginn erfolgt ein Hypoxietest, um die Sauerstoffdosierung individuell anzupassen. Sauerstoffsättigung und Herzfrequenz werden während der Behandlung kontinuierlich überwacht. Eine Sitzung erfolgt in entspannter Liegeposition und dauert ungefähr 45 Minuten.
IHHT wird empfohlen für Personen mit chronischer Müdigkeit und Schlafstörungen, Long Covid und bei chronischen Erkrankungen. Auch zur Leistungssteigerung bei Sportlern und zur Optimierung des Fettstoffwechsels kann IHHT angewandt werden.
Wissenschaftlich nachgewiesene Vorteile sind unter anderem eine Verbesserung der Durchblutung, Gefäßelastizität und Stressresistenz. Auch die Stärkung des Immunsystems und die Stimulation der Glückshormone Serotonin und Dopamin konnten festgestellt werden.
IHHT ist eine einfache und nicht invasive Methode, um die Zellen zu regenerieren und damit den gesamten Körper zu stärken und das allgemeine Wohlbefinden zu steigern. Gönnen Sie sich diese innovative Therapie im Beauty & Treatment Spa Ninfea und erleben Sie an Ihren eigenen Körper, wie die Kraft des Sauerstoffes Ihr Energielevel steigert und Sie sich vitaler fühlen.
